游泳手臂酸痛怎么缓解?(游泳手臂肌肉酸痛)

一,游泳手臂酸痛怎么缓解?您好,1.伸展:在游泳后进行伸展可以缓解手臂酸痛。可以伸展手臂、肩膀和背部肌肉。2.热敷:用热水袋或热毛巾敷在手臂上,可以放松肌肉和缓解酸痛。3.冷敷:将冰袋或冷毛巾敷在手臂...

折扣手游手游

折扣手游手游

最低折扣游戏盒子

下载游戏折扣